Especialista em emagrecimento e hipertrofia · Guarapari, ES
Um atendimento completo, detalhado e individualizado para transformar seus objetivos em um plano possível de seguir, sem fórmulas prontas e sem restrições desnecessárias.
Rawanner Gegenheimer Calenti
CRN 25106093
Plano alimentar individualizado
✦Avaliação por bioimpedância
✦Suporte pelo WhatsApp
✦Acompanhamento contínuo
Escolha seu plano
Os planos de acompanhamento garantem continuidade, ajustes mensais e um valor reduzido por consulta. Todos podem ser parcelados no cartão de crédito.
Sem compromisso
R$197/consulta
Valor único por consulta
Acompanhamento trimestral
R$177/mês
Total: R$ 531 por 3 meses
Economia de R$ 60 em relação ao avulso
Acompanhamento semestral
R$157/mês
Total: R$ 942 por 6 meses
Maior economia: R$ 240 em relação ao avulso
Primeiro escolha um horário disponível e, em seguida, conclua o pagamento do plano. Dúvidas sobre qual escolher? Fale pelo WhatsApp.
Agendamento online
Abra a agenda do Rawanner para consultar os horários disponíveis para atendimentos presenciais e online. Depois de concluir a reserva no Google, avance para a página com as opções de pagamento.
Agenda atualizada em tempo real
A agenda será aberta em uma nova página do Google. Nela, você poderá conferir os horários disponíveis e concluir sua reserva com segurança.
Especialista em emagrecimento e hipertrofia
O acompanhamento é construído a partir da sua história, exames, preferências e necessidades reais, com foco claro no resultado que você deseja alcançar.
Um processo estruturado para reduzir gordura corporal preservando massa muscular. A estratégia considera sua fome, saciedade, preferências, horários e vida social para criar um plano possível de sustentar.
Planejamento alimentar direcionado ao ganho de massa muscular, força e melhora da composição corporal. Quantidades e horários são organizados de acordo com o treino, a recuperação e a rotina.
Como funciona
A consulta dura entre 1h30 e 2h porque entender você por inteiro é parte do processo. Cada decisão é explicada, construída em conjunto e adaptada à sua realidade.
Conversamos sobre rotina, histórico, preferências, dificuldades, exames e objetivos.
Construímos uma estratégia alimentar personalizada, possível e clara.
Avaliamos sua evolução e ajustamos o plano conforme a resposta do seu corpo e da sua rotina.
Guarapari · ES
Inclui avaliação física, composição corporal por bioimpedância e elaboração do plano alimentar durante a consulta.
Res. Costa do CaribeOnde você estiver
Realizada por videochamada, com toda a atenção e qualidade do atendimento presencial. Ideal para quem mora fora de Guarapari ou tem agenda mais restrita.
CRN 25106093Sobre mim
Sou Rawanner Calenti, nutricionista especialista em emagrecimento e hipertrofia. Acredito que um bom planejamento alimentar começa antes do cardápio: começa entendendo a pessoa, sua rotina e o que ela realmente consegue sustentar.
Por isso, minhas consultas são longas, detalhadas e construídas em conjunto. Você entende o porquê de cada orientação e sai com um caminho claro, personalizado e compatível com suas preferências. O objetivo é que a nutrição deixe de parecer uma lista de proibições e se torne uma ferramenta para melhorar sua saúde, desempenho e relação com a alimentação.
“Meu trabalho é transformar conhecimento técnico em decisões que façam sentido na sua vida.”Conversar comigo
Cuidado integrado
Contamos com uma equipe de apoio formada por profissionais de confiança em áreas complementares. Quando necessário, o acompanhamento pode ser conectado a outros cuidados para uma jornada mais completa.
Mobilidade, prevenção, reabilitação e retorno seguro ao movimento.
Treinamento planejado de acordo com seus objetivos e condição física.
Cuidados corporais e estéticos alinhados à sua fase e às suas metas.
Avaliações de pacientes
“Rawanner é muito profissional! A consulta é demorada e detalhada, o que é um diferencial hoje em dia. Indico!”
Rejane Dutra VieiraAvaliação publicada no Google
“Estamos com resultados incríveis no acompanhamento! A atenção em cada atendimento e a individualização fazem toda a diferença.”
ThaynaraAvaliação publicada no Google
“Atendimento excepcional! Explica tudo em detalhes e monta um planejamento alimentar de acordo com a minha rotina.”
Lasimara CostaAvaliação publicada no Google
“Consulta maravilhosa. Muito atencioso, tira todas as dúvidas e mostra que você não precisa morrer de fome para alcançar seus objetivos.”
Elizabete GomesAvaliação publicada no Google
“Excelente profissional. Explica todo o processo de forma fácil, visando realmente o bem-estar do paciente.”
Roberta Correia de SouzaAvaliação publicada no Google
“Atendimento muito atencioso, material completo para avaliação e grande conhecimento técnico. Recomendo.”
Lorrany CabralAvaliação publicada no Google
Bônus do acompanhamento
Um e-book digital com opções pouco calóricas, práticas e gostosas para trazer mais variedade ao dia a dia. Incluso em todos os formatos de consulta.
E-book digital · acesso após a consulta
Notícias da semana
Uma seleção de matérias relevantes para acompanhar descobertas, debates e temas atuais sobre alimentação e saúde.
Uma meta-análise com 174 estudos e mais de 11 mil participantes reforça que o equilíbrio importa: tanto o excesso de carboidratos refinados quanto restrições inadequadas podem trazer prejuízos. A qualidade das fontes e a individualização fazem diferença.
Ler matéria completa ↗CNN BrasilPesquisa do Unicef com cerca de 600 famílias mostra que preço, praticidade, sobrecarga materna, desconhecimento da rotulagem e vínculos afetivos ajudam a explicar a presença de ultraprocessados na alimentação das crianças.
Ler matéria completa ↗CNN BrasilUma revisão internacional indica que cerca de três em cada quatro pessoas não atingem a ingestão recomendada. Peixes gordurosos são as principais fontes, enquanto a necessidade de suplementação deve ser avaliada individualmente.
Ler matéria completa ↗CNN BrasilPolíticas do consultório
Normas claras protegem o seu tempo e o horário reservado para outros pacientes. Leia antes de realizar o pagamento.
O cancelamento ou reagendamento deve ser solicitado pelo WhatsApp com, no mínimo, 24 horas de antecedência. Dentro desse prazo, a consulta será reagendada sem cobrança adicional, desde que devidamente justificada.
Cancelamentos com menos de 24 horas, sem justificativa aceita, resultam na perda da consulta daquele mês no plano, sem reposição ou reembolso parcial.
Se o paciente não comparecer sem aviso prévio, ou chegar com atraso superior a 10 minutos sem comunicação antecipada, a consulta será considerada realizada para fins de cobrança.
Nos planos, o crédito daquele mês será perdido. Uma nova consulta somente poderá ocorrer mediante pagamento avulso ou no mês seguinte do plano.
Ao contratar um plano, o paciente assume um compromisso de acompanhamento contínuo. O valor total é cobrado pelo período contratado, independentemente do comparecimento a todas as consultas.
Situações emergenciais e justificativas relevantes serão analisadas com atenção e boa-fé. Podem ser aceitos problemas de saúde com atestado médico, emergências familiares comprovadas e situações de força maior devidamente comunicadas.
O contato deve ser feito o quanto antes pelo WhatsApp e, sempre que possível, antes do horário da consulta.
Agendamentos, cancelamentos, dúvidas e orientações devem ser tratados pelo WhatsApp oficial: (27) 99831-1106. Mensagens por redes sociais podem não ser visualizadas a tempo e não garantem o registro formal da solicitação.
Ao realizar o pagamento, o paciente declara ter lido, compreendido e concordado com estas políticas, que integram o compromisso firmado entre paciente e profissional, observando o Código de Defesa do Consumidor (Lei 8.078/1990) e as normas do Conselho Federal de Nutricionistas.
Dúvidas frequentes
Sim. A conversa, a análise da rotina e a construção do plano têm a mesma atenção. O Rawanner orienta previamente sobre os dados e medidas necessários.
Depois de escolher o horário na agenda e concluir o pagamento, a consulta fica confirmada. A vigência do plano começa a partir do início do acompanhamento.
Sim. Nos planos de acompanhamento, ele é revisto a cada retorno conforme sua evolução, dificuldades e mudanças de rotina.
Claro. Fale diretamente pelo WhatsApp para entender qual formato combina melhor com sua necessidade e disponibilidade.
Ficou alguma dúvida?
Estou disponível para esclarecer dúvidas sobre planos, modalidades e sobre o processo nutricional antes do pagamento.